הקינוח המושלם לארוחה בשרית טובה – שייק פירות. לא כבד, לא משמין, טעים ועם כמות של וויטמינים שפשוט תפוצץ לכם את ה"תצרוכת היומית המומלצת" :).המתכון פשוט וקל. כל מה שתצטרכו זה בלנדר או בלנדר מוט. אני אישית ממליץ על Bamix השוויצרי.

• 1 בננה
• 1 אגס
• 1 תפוח עץ
• 1 אפרסמון
• 4 תותי שדה
• מיץ מתפוז 1
• מיץ מקלמנטינה 1

קולפים את האגס ואת התפוח, וכמובן את הבננה. שמים את כל הפירות עם המיצים בבלנדר וטוחנים לשייק חלק.

בתאבון!